だんだん厚くなってきましたね。 ニュースでもエアコンが動くか早めに確認をして下さいや熱中症に注意しましょうというメッセージを見るようになりました。 在宅勤務になると毎日部屋にいるので熱中症にならないように水分をこまめに取るようにしたいですね…

最近だいぶ暑くなってきましたね。 少し前ですが春ということであさりのお味噌汁を作りました。 あさりは体を冷ます効果があり、体の過剰な熱と水分を取り除き、ほてり、イライラやむくみを緩和する効果があると言われています。 水分代謝が悪くなると体がだ…