仕事を頑張った皆で火鍋を食べに行きました。だんだん寒くなってきているので寒さ対策はとっても重要。 いつも食べているお鍋にちょい足し。 にんにく、生姜を入れて冷え対策。 龍眼、なつめ、枸杞(クコ)の実で補血対策。ラム肉は低糖質、低カロリー、胃を…
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