冬は身体が冷えますね。身体が冷えると消化機能も下がりますし、風邪もひきやすくなります。 そんな時は陳皮(みかんの皮を乾燥させたもの)を使って免疫力を高めましょう。 胃の働きも活発にするので、消化吸収にも一役買います。冬はなかなか冷えによって…
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