最近週末作り置きにはまっておりますちょこっとDailyです。 なかなか寒い季節になると胃腸が冷えて動きが悪くなって便秘とかお腹が張ったりしますよね。 一つの要因として冷えによるエネルギー不足(気虚)の状態になっているのかも。 そこで今回はサツマイ…
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