お弁当おかず2つ目はタコとジャガイモのおつまみ風炒め。 塩、胡椒でシンプルに。 体を温めたい方は少し唐辛子を入れても良いですね。 タコは肝、腎に作用する効果があります。 血を養い、気を補う効果があります。疲れやすい方、貧血気味の方には良い食材で…
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