お弁当おかず!細かく分けて凍らせておくとそのままお弁当に入れられるので便利です。 はちみつを入れることで少し甘みもあってお弁当のアクセントに一役買ってくれます。 いんげんもホタテも脾と胃の働きを高める作用があります。 いんげんは脾の働きを高め…
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