お弁当シリーズ! お肉からの今回は海鮮で、えびでお弁当のおかずを作ってみました。 えびは温性の食材で、特に腎の機能を高める作業があり、足腰のだるさ、筋力と精力の低下を改善する効果が期待できます。老化で悩んでいる人も継続して食べるとよい食材で…
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