ニンニクの芽とピリ辛高菜の炒め物

今回はニンニクの芽を使った炒め物。お漬物をうまく使ったお惣菜です。

ニンニクの芽は気滞、瘀血対策に効果あり。

気が滞留して巡りが悪くなり、それによって血液が汚れるので体調悪化に繋がります。

そんな時に血行を良くして、体を温める作用のあるニンニクの芽はピッタリです。

スタミナも補えますので疲れやすく、寒い時期にはおすすめです。