かっさ、カッピング、東洋医学の基礎、応用など勉強してきましたが、この度薬膳コースも受講してきました。
3000年以上歴史のある中医学。その中でも食薬同源、食医同源と言う考え方があるように中医学薬膳もその考え方の一つ。
食事は単なる胃袋を満たすだけではなく、健康で美しい充実した人生を送るために大切なものです。
食材と上薬、中薬を組み合わせることで日々の食事から体を変えていける薬膳。
これからより楽しく工夫して日々の生活にちょこっと加えるだけでコツコツ、健康に美しく、ハッピーになれるように頑張って行こうと思います！
