乾燥対策

連続で乾燥対策。体が自然に欲しているのでしょうかw

今日のスープは白きくらげと人参のコンソメスープ。

白きくらげは肺に主に作用し、皮膚の乾燥や喉の渇き、虚弱体質の方には気（エネルギー）を補う作用があります。

それと合わせたのは人参。人参は目のトラブル緩和に繋がるので、パソコンやスマホを見る人たちにも効果的。乾燥対策もあるので咳が出やすい方にもいいですよ。

乾燥すると風邪もひきやすくなります。水分もとりつつ、日頃食べるものから補えると良いですね。