苺！

最近全然フルーツ食べてなかったなと思い今日は苺を買ってみました。

ビタミンCや繊維質を多く含んでいるいちごには胃をスッキリさせて消化を助け、食欲不振、お腹の張りや便秘を解消する効果があります。

皮膚の抵抗力を高め、肌の調子を整えるので目元のクマや気になるシミにも効果が見込まれます。

フルーツが食事に加わると、食卓が明るくなって気分も良くなりますね！