衝撃のヘルシー丼

皆様は朝ごはんに何をたべますか？

私はご飯と納豆が多いのですが、旦那の朝ごはん丼に衝撃を受けました！なんとヘルシーな。

これはダイエット食になるんではないでしょうか？

◾️レシピ

絹ごし豆腐 1丁

鰹節、しょうゆ 適量

白ごはん

豆腐は津液を補う効果があるので便秘や乾燥による咳の改善にも一役買います。

ダイエットにも健康にも良さそうです。

斬新な写真ですがご覧下さいませー