紅茶＋なつめ＋シナモン

寒い季節、体も冷え冷え。そんな時はいつも飲んでいる紅茶にちょこっと手を加えて胃を温めましょう。

なつめは薬膳の世界では血を補う作用があり、貧血予防につながります。体を温めたり滋養を補う効果もあります。美容にもいいので女性の味方！

シナモンは胃腸を温める効果があるので冷え性にも効果があります。

紅茶はアールグレイで作りました。濃いめの紅茶の方がオススメ！